第32章《孙思邈教我学针灸》揭秘奇经八脉之督脉奥秘_中篇小说集世间百态最新章节

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艾灸：艾炷灸或温针灸3 - 7壮，艾条灸10 - 15分钟。

- 按摩：用拇指按揉，每次3 - 5分钟。

筋缩穴：在背部，当后正中线上，第9胸椎棘突下

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